今日朝から、不安でいっぱいだった
パーソナルトレーナーの江口です。
今日はかなり
盛りだくさんな一日です。
今日は先日頂いた雑誌の企画の撮影を
都内の某ホテルで行ってきました。
自分が撮られる訳では無く
自分はあくまでもサポート役
２週間前から始まったこの企画の集大成です。
企画の期間から考えて
少しでも筋量を増やし維持しながら
絞る事
そこにフォーカスです。
企画が始まってからの
トレーニングと食事制限
この短期間で出来る事は
しっかり行ってきました
あとは
昨日からの
水分と食事の最終調整で
最後のひと絞り
どこまで絞れるか
今日の朝にかかっていましたから
昨日は寝た気がしませんでした。。。
でも結果
先日からの調整で
６キロの減量にまでこぎつけました。
体脂肪も８％近く落ちたので。
大成功！！！！
この結果は
自分のパーソナル指導云々ではなく
ご本人の意思の強さと
目標に対する執念の現れですね。
感動しました。
本当に。
自分の今日の仕事は
水分のコントロールアドバイスと
撮影前調整が今日の仕事です。
以前からこのようなお仕事を頂いていますが
この瞬間がいつも一番緊張します。
撮影も順調に進み
良い形で終わる事ができました。
自分も予想以上の仕上がりに
本当に嬉しかったですね。
本当に皆さんお疲れさまでした。
でも今日はまだまだ
今日１７：３０〜
目黒でトレーナー向け
セミナーを開催します。
今から最終準備をしなければ…
パーソナルトレーナー江口のブログでした。
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