東京ドーム１個分という例えが
どこからどこまでの
１個分か良く分からない
パーソナルトレーナー江口です。
フィールド１面をさすのか
ドームの外壁からなのか
良くわかりませんよね…
さて
本題に
今回の
お試しサプリメントは
フルッタフルッタの
アサイーエナジー
アサイースーパースムージー
です。
アサイーとは
アマゾンに自生する
ヤシ科の植物で
その果実は
可食部が２％のみとなります。
鉄分や食物繊維を多く含み
天然のサプリメントともいわれるフルーツです。
今回のアサイースムージーは
アサイーの他にぶどう、バナナ、レモン、大豆由来レシチン
と言うシンプルな食材で構成されており、
果糖ブドウ糖液等を添加しない健康的なドリンクです。
味は、癖も無く爽やかな甘さが素敵です。
一番お薦めな飲み方は
プロテインと低脂肪ミルクをこのドリンクに混ぜて飲む
非常にお薦めです！！！
このドリンク１本で１２２kcI摂取する事ができます。
フルーツジュースなのでショ糖がいと考えられます。
ショ糖は腸内でブドウ糖と果糖に酵素によって分けられますが
お腹の弱い方が急激にフルーツジュースを摂取すると
果糖の吸収不良により
お腹を下したり、胃腸の膨満感を覚える事があります。
自分は上記の症状が出ました。。。
本当にお腹が弱い（泣）
間食としても健康的に良質な栄養を摂取できるので
アサイースムージー
是非お薦めです。
パーソナルトレーナー江口のお試しサプリメントでした。
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