2011年01月04日



正月の休みで
普段よりも多く炭水化物を取った結果
体重が3キロ近く増えた
パーソナルトレーナーの江口です。

トレーニングと食事管理で
3キロは2週間も有れば戻せます。

それにしても
そばを食べず
白い炭水化物食を含む食品を摂りすぎました。

まあたまにはいいいのです。。

さて


今日は今年の
初仕事
そして
初トレーニングを

ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店
で行ってきました。

ゴールドジムさいたまアリーナー店外観 パーソナルトレーナー江口画像 

アリーナ店は
私のトレーナーライフの原点

久しぶり利用するとなんだか
懐かしい様な、新しい様な
不思議な感じでした。

今年の3月には
ジョンレノンミュージアム跡地に
ゴールドジムが増築されるとの事
大宮店との釣り合いがどうなるのかは
分かりませんが
大きな転機です。


自分のトレーニングは正月休みが良かったのか
いつもよりしっかりと重量をこなせて
新年早々頑張った

つもりでしたが…

昔からアリーナ店を利用されている
会員様数名と話し込んでしまい
トレーニングは中途半端に…

でも
懐かしい方々に久々にお会い出来て
とても楽しいトレーニング初めとなりました。


今年は初心に返って
パーソナルトレーニング指導に
一層幅を持たせるべく
活動していきたいと思います。

アリーナー外にはイルミネーション パーソナルトレーナー江口画像
↑恒例のイルミネーション外は閑散としてます。

パーソナルトレーナー江口の日記でした。












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posted by えぐち at 21:00 | 埼玉 ☁ | パーソナル指導日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする