2010年12月06日

連日の飲み過ぎで少々つかれ気味の
パーソナルトレーナー江口です。

今日はとうとう新型のベッドを導入です

私は出来る限り
パーソナルトレーニング指導で
ストレッチベッドを利用するようにしています。

ゴールドジムではスペースの関係上
ストレッチベッドの利用が出来ないのですが…

江口のパーソナル指導に必需品新型ベッド

ストレッチベッドを用いる事よって
床面では伸ばす事が難しい角度で
筋肉を伸ばす事が出来るのです。

ストレッチベッドを使う一番の理由
それは
お客様が心地良い環境でストレッチを
受けられるという事です。

パーソナルトレーニング指導を受けて頂く
お客様が床面の埃をすわなくて良かったり
身体の不自由なかた、高齢者の方にとっては
寝たり起きたりしやすい高さなのです。

受け手のお客様がリラックスして頂ければ
筋肉の緊張もとれやすく
ペアストレッチの効果も出やすいですからね。



今回導入した新型ベッドは
以前壊れてしまった初号機ベッド
と同じスペックのベッドです。
パーソナルトレーニング指導に必需品ベッド

でも今回は
以前のストレッチベッドよりも
軽量!!
なおかつ
ベッド面が低反発タイプで
心地よい厚さなのです

コストコ等でも売っているのですが
ベッド面が柔らかくスカスカのものが多いのですが
今回のベッドは
ストレッチベッドパーソナルトレーナー江口ストレッチベッド画像

極端に高額商品では無かったのですが
意外と満足のいくベッドでした。

今日からまた
お客様にがっちりコンディショニングを
して行きたいとおもいます。


パーソナルトレーナー江口の指導日記でした。






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posted by えぐち at 17:55 | 埼玉 ☀ | パーソナル指導日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする