ダイエットやボディーメイク競技力向上などにおいて徐々に定着しているパーソナルトレーナー。そのパーソナルトレーナーの日常生活や、パーソナルトレーナーがそっと教えるフィットネスのポイントについて書き込みするブログです。パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニングに興味のある方是非どうぞ。